110 kg

110 kg troche poszła maska:)

[...] mimo odsiadek + wyrokow dalej nap*****la ludzi na ulicach typowy furiat , z tym ze wiekszosc (w sumie to chyba wszystkie te akcje ) sa pod wplywem alko dodam ze cwiczy na silowni od kilku lat i ma 2metry wzrostu i wazy kolo 110 kg. Wszystko zalezy od czlowieka ,ale zielsko napewno nie pomaga i nie dodaje pewnosci siebie.. a wrecz przeciwnie.

I po zawodach ! w swojej kat. czyli do 110 kg zająłem pierwsze miejsce ;)żal . i udało mi sie pobić swoje rekordy a mianowicie zrobiłem 175 w siadzie 215 w ciągu i klate spaliłem na 105 ale 100 elegancko ;)

[...] się wyciska. Poręcze bardzo ładnie. Brzuch bolenie i o to chodzi ... W piątek dodam deske. Skończyłem 6 tydzień trenigów. Przedemną następne 4 tygodnie ćwiczeń. Za tydzień 110 kg - nie wiem jak to wycisnę . To będą najcięższe treningi Jutro będą filmiki z dzisiejszego treningu ... Pozdr. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2009-02-16 22:18:29

troche powazniejsze zdjecie chociaz mina strasznie glupia.Jak dobrze pojdzie w przyszlym tygodniu wznawiam treningi (4 miechy przerwy waga 110 kg jednak miesni mniej a tluszczu przybylo)ale narazie bede cwiczyl dla siebie przede wszystkim zeby wrocic do formy a pozniej sie okaze wszystko kwestia czasu niestety uszkodzenie kregoslupa jest trwale i [...]

[...] nie znam i nie chce mi sie mierzyc patrze w lusto i to jest moj wyznacznik aktualnie cwicze malymi ciezarami i praktycznie co trening zmieniam cwiczenia intuicyjnie nie chce popasc w monotonie tym bardziej ze jest lato i wiadomo czasami jest ciezko z motywacja cwicze 4 razy w tyg i po kazdym treningu 30 min aeroby (puls ok 130).Waga 108- 110 kg

[...] (jak dla mnie ciezarami) do karku. Efekty: Ja mam najmniejsze ale nie narzekalem na barki nigdy. Kumpel srodkowy akton ma najbardziej sie wyrowniajacy, sila tez spora. Wlasciciel silki -> ma niesamowicie rozwiniete kaptury, pomimo, ze zadnych innych cwiczen na nie nie robi, a na ostatnia serie bierze 110 kg do karku 6x. Tyle odemnie.

[...] problemu, podobnie z gino prosekto - wobec tego proponujesz 300 mg ed przez 8 tyg ? Co do przysiadu jestem na etapie leczenia kontuzji kolana ( jak chudłem w tamtym roku ze 110 kg do 85, biegałem jak głupi po asfalcie ) więc tutaj o=moje wyniki poprawiają się z tygodnia na tydzień ;) ale dzięki za uwage ! Marcin n2o - właśnie niby w tym kłuciu [...]

15 lat - klata 110 kg

Ja 39 w bicepsie 110 kg na serie na klatke więcej nie pisze bo można spotkać się ze słowami krytyki

super sylwetka sogacz- w zyciu codziennym nie przeszkadza Ci taka masa?- u mnie ok 110 kg to juz dużo _ pracuje fizycznie i przy wiekszej wadze nie wyrobiłbym_ kurde żeby tak w totka wygrać pare ładnych milionów i nie musiałbym juz pracować pozdrawiam

Body tylko mi chodzi o takie 100kg na niskim BFie, czyli ze 110 kg musiałbym co najmniej zrobić przy aktualnym BF a wiesz ile to pracy

Chociaż bcaa plus już zakupiłem i będzie testowane z anabolic dream glutamina iron flex i iron pump za miesiąc 110 kg na bicka taki mam cel :-)

przy 110 kg koszula nie była sciągnięta tylko luźno, poza tym jest na mnie trozke za duża:)

Na razie nie mam zamiaru się redukować pierw muszę jakość wyglądać tak z 110 kg ważyć a później redukcja teraz to bezsensu

Ja obecnie waząc 110 kg,trenujac 3 razy w tyg po ok 80 min +rower,spacery z 5 godzin tyg -dziennie dostarczam 2500 kcal-to mój stan zerowy- a gość o którym mowa wazy wiecej i jest duzo młodszy. Tak wiec dieta 2500 kcal na poczatek bedzie dla niego ok. Masti, Ty przeciez potwierdzasz co mowie. Masz aktywny tryb zycia, 10kg mniej, ale moge sie [...]

4 lata temu redukcja z 110 kg do 80kg, następnie masa treningów fbw i kalenistyki, rok temu waga 74kg i teraz doszedłem do 83. Zmieniony przez - slout1 w dniu 2015-04-17 13:32:50

tutaj się zaczęło. pan z Krakowa i ten drugi z proszowic co jest na 2 zdjęciu przeciągneli samochód. Dwaj pozostali Panowie trochę zawiedli ale potem wszedł pewien pan z publiczności około 190 cm wzostu i jakies na oko 110 kg koło 40 lat i ku ździwieniu publiki przeciągnął ten samochó w czasie blisko pierwszego miejsca

Daj co 4 dni szota stala dawke. Na mnie 300mg tygodniowo dziala jak nalezy na 105-110 kg bije 0,6ml e4d tak ze nie jest konieczne bic 1 ml a tak zeby wychodzila tobie odpowiednia dawka tygodniowa. Po 2 strzale wyrazny wzrost libido i naciaganie wody bo strasznie opuchlem. Planuje z 16 tyg cypio a na koniec oxa i zmiana estra tak zeby ze 2 lata on [...]

[...] sobie połamiesz lub w najlepszym wypadku zerwiesz. wiem to z własnego doświadczenia bo kiedy zaczynałem i nie miałem jeszcze opanowanej techniki zaszalałem i poszedłem na 110 kg gdy jeszcze nie bylem w stanie tego zrobić i nie fortunie naderwałem sobie wiązadło w nadgarstku i mimo ze było to dawno to do tej pory murze się wiązać bandażami i [...]